摘要：我们可能都会有害怕的事物，比如怕虫子、怕狗、怕黑、恐高等等。有的人可能曾经历过什么刺激，大脑就此形成一个兴奋点，之后的生活中遇到相似的场景时，过去的经验就会被唤起，恐惧呀、焦虑呀、担心等等的情绪就会接踵而来了。那么恐惧心理是怎么产生的呢？如何克服恐惧心理？下面就和小编一起来了解一下吧。一、什么是恐惧；恐惧，是一种人类及生物心理活动状态，通常称为情绪的一种。恐惧是指人们在面临某种危险情境，企图摆脱而又为力时所产生的担惊受怕的一种强烈压抑情绪体验。二、恐惧症产生原因；1、遗传因素；根据国外的调查，恐惧症患者的父母或同胞患的较多，遗传因素是恐惧症的发病原因之一。2、性格因素；一般认为有生物学上的因素，即遗传性的性格脆弱，天生紧张而显神经质，这类人最易产生恐惧感。3、外界因素；