专题文章
时长:00:00更新时间:2022-08-08 21:06:37
摘要:蓝莓酸酸甜甜的很好吃,同时营养丰富,因此不少人都喜欢吃。不过你可知道,蓝莓并不适合所有人食用吗?腹泻患者、糖尿病人是不适合食用蓝莓的。另外,蓝莓在食用的时候也要注意搭配,如果搭配错误就可能伤害身体健康。不过这都不能阻挡喜爱蓝莓的人,那么如何才能选到好的蓝莓呢?下面就一起了解下相关知识吧。一、蓝莓有哪些食用禁忌。(一)蓝莓搭配禁忌;1、蓝莓不能和牛奶乳制品一起吃。蓝莓属于一种含维生素C的酸性水果,牛奶含有丰富的蛋白质。两者不能一起食用,因为维生素c会和蛋白质凝固,非常影响人体消化,容易导致腹泻、腹痛等症状。建议两者分开一小时食用。2、蓝莓不能和高钙食物一起吃。3、蓝莓不宜和寒性食材一起吃。
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