摘要：睡眠监测手环具有自己的加速传感器和心动心率传感器，能够依靠记录你手腕的动作，记录你睡眠时的心动变化，监测准确比较高，但他只能提供一个大概观测数据，并没有改善睡眠的作用。挑选睡眠监测手环时，要考虑好外观、质量、售后服务、便捷性等方面的问题，接下来就和小编一起来看看吧。睡眠监测手环真的有用吗。睡眠监测手环是一种穿戴设备，它虽然不能像多导睡眠监测那样监测脑电、心电、眼电、肌电、呼吸等数据，但有自己的加速传感器和心动心率传感器，可以用来监测手腕的动作和心率变化。如果睡眠监测手环有红光LED和红外光LED，还可以检测血氧含量。这些对你的睡眠监测都是有辅助的分析效果的，要比测准确很多。而且可穿戴设备具有性，不会受睡在一起的人影响监测数据。