由于劳动争议仲裁是诉讼的前置程序，所以劳动争议必须先经过劳动仲裁。拿到劳动争议仲裁裁决书的十五天内，如果对仲裁结果不服，可以向起诉，具体程序如下：1、首先写一份起诉状，主要说明是对劳动仲裁的结果不服，因此提起诉讼。2、其次准备相关证据，汇总成一个证据清单。3、然后把起诉状和证据、证据清单一起，到立案大厅办理立案，交受理费。4、等待进行立案。一、不知道老板姓名和电话怎么申请劳动仲裁。不知道老板姓名和电话可以通过公司名字直接在工商网站上查询公司的注册信息，可以找到老板的姓名和电话，从而申请劳动仲裁。