如何有效追讨债务并保护权益？协商要求还款，催促违约方及时履约，保留借款凭据作为债务纠纷证据，起诉违约方至并要求支付利息，查询对方财产状况并申请保全。根据《民事诉讼法》和《最高人民关于审理借贷案件的意见》，借贷纠纷应作为借贷案件受理，可采取措施保全财产或要求行为。法律分析；1、可以先协商要求还钱，及时催还。2、建议保留好相应的借款凭据，然后作为债务纠纷，将违约方起诉至，并要求债务人支付相应的利息。同时可以查询到对方的名下的财产状况，向申请保全。3、《民事诉讼法》第一百条：人民对于可能因当事人一方的行为或者其他原因，使判决难以执行或者造成当事人其他损害的案件，根据对方当事人的申请，可以裁定对其财产进行保全、责令其作出一定行为或者禁止其作出一定行为。