上海到江西赣州途径，嘉兴，杭州，绍兴。衢州，景德镇，鹰潭，抚州。从赣州到上海 只有两趟车K470 和T212 ，但是都不在南昌停车，但按路线来说，铁道是经过南昌的。K470 ： 赣州--兴国--泰和--吉安--新干--向塘--东乡--鹰潭--上饶--衢州--金华西--义乌--诸暨--杭州南--松江--上海南--昆山--苏州 T212： 深圳--惠州--河源--龙川--赣州--吉安--向塘--鹰潭--上饶--衢州--金华西-义乌--杭州南--上海南。