摘要：很多人有个误解，以为只要牙齿刷得彻底干净就可以预防蛀牙。其实除了彻底清洁牙齿外，建立良好的饮食习惯也是不可缺少的。什么食物会引致蛀牙？如何健康饮食，关护牙齿口腔问题。什么食物会引致蛀牙？健康饮食，关护牙齿口腔问题。什么食物会引致蛀牙。食物只要含有糖分，其糖分就会被牙齿表面的牙菌膜中的细菌分解，产生酸素。酸素会侵害牙齿，致使牙齿表层的矿物质流失，造成蛀牙。由于市面上大部分食物或饮品都含有糖分，吃喝这些食品都会增加患蛀牙的风险。吃喝次数与蛀牙；每次吃喝时，牙菌膜中的细菌都会利用食物中的糖分进行新陈代谢，产生酸素，酸素会引致牙齿表面的矿物质流失。不过只要有足够时间让唾液中和酸素，以及补充牙齿表面流失了的矿物质，蛀牙机会就会减低。频密吃喝的后果；