摘要：灯笼果是中国传统的药用植物，果实中含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪酸、氨基酸、维生素、矿物质元素等营养成分，可加工成优质的果酱、果饼、果汁等多种保健食品。灯笼果不仅具有固精涩肠、补肾壮阳、缩尿止泻、增强人体造血等药用功能，而且还具有显著的抗氧化、抗炎以及免疫调节作用。下面一起了解下灯笼果。一、灯笼果的功效与作用。1、消炎；灯笼果具有消炎的功效，可以降低皮肤炎症发生，能起到很好的保护肌肤作用，将它外敷还具有消肿的效果。2、降压；灯笼果能将血压稳定到平稳的状态，高血压患者可以多食用，能起到降低血压的效果。另外，还具有一定的降血脂作用。3、预防贫血；它含有较为丰富的维生素C以及铁元素，能增强人体造血的能力，可以预防贫血。贫血人群可以多食用来起来补血的效果。4、止咳化痰；