导语；不管是学生党还是上班族，最难熬的就是下午容易犯困打瞌睡，头晕眼花，眼睛睁不开注意力不集中，十分影响工作和学习效率。容易犯困打瞌睡怎么办？有些人犯困是病吗？51Dongshi小编针对不同的人群情况拟定了一套提神醒脑方法，配合提神醒脑产品，让你精力充沛不再犯困。人在什么时候容易犯困。一天中最容易犯困的时间。早晨主要是晚上睡眠时间少、失眠或早餐不足，造成血糖低，没精神，昏昏欲睡。午饭后下午1点多开始犯困，一般2-4点是极困时间；中国人喜欢睡午觉，形成了习惯，纳入了生物钟。哪个季节最容易犯困。