摘要：锅巴是许多人都爱吃的一种零食，不过市面上的零食锅巴大部分是经过油炸等工序制成的膨化食品，它本身是不太健康的，属于高盐、高糖、高油脂、高热量的食物，长期过量食用的话会导致上火、长胖、影响食欲，严重情况下还会危及健康，因此吃零食锅巴要注意有节制的吃，合理安排食用的时间，不要晚上吃。下面来了解一下锅巴零食吧。一、零食锅巴吃多了对身体好吗。许多人日常生活中爱吃零食，锅巴就是其中的一种，市面上有许多锅巴零食，很多人认为锅巴零食是油炸食品、膨化食品，属于垃圾食品，那么零食锅巴健康吗。