摘要：骆驼奶具有极高的营养价值，含有十八种对人体有益的氨基酸，蛋白质含量与钙含量均高于牛奶，长期饮用驼奶，可增强体力及提高疾病预防能力。驼奶一天任何时间都可饮用，早晚更佳。虽然骆驼奶中的乳糖不会引发过敏原，但最好不要空腹喝，以免出现腹胀、腹痛、腹泻等情况。一、驼奶什么时候喝好。通常骆驼奶是没有时间的，任何时间段都可以喝，但早晨和临睡前喝驼奶的效果最好。早晨喝驼奶可以为一天提供能量，临睡前喝驼奶可以促进睡眠。除此之外，早上和晚上也是身体最需要能量和营养补充的时间，这个时候喝驼奶，可以为人体补充充足的能量和钙质等营养。二、骆驼奶可以空腹喝吗。一般建议空腹不要喝牛奶，是担心有的人有乳糖不耐受的情况，空腹喝了牛奶会出现腹胀、腹痛、腹泻等情况，这样早晚饭后喝牛奶，可以减轻不适反应。