原料：牛肉一块、牛骨头若干、葱段、姜片、八角、大料、香叶、草果、小茴香、花椒、白胡椒、良姜、肉蔻、筚拨、砂仁、陈皮、山奈。做法。1、牛肉及牛骨头要用清水洗净，调味料用水冲洗干净，放入调料包里备用。2、将牛肉切开，跟牛骨头放入热水锅，大火烧开后，撇备用。2、将牛肉切开，跟牛骨头放入热水锅，大火烧开后，撇去浮沫，加入调料包，小火炖2个小时肉即熟，捞出，放凉切丁待用。3、骨头在锅里继续炖2个小时后，关火，取出调料包。4、白萝卜一根，切成扇形片，放入开水锅里焯一下，放入凉水冷却，以去萝卜的异味。