苹果的去火效果微乎其微。苹果是种低热量食物，含有大量维生素，增强免疫力，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能。去火效果较好的水果参考如下：1、柚子：柚子味甘酸、性寒，对清热去火大有帮助，除此，柚子皮具有清新空气等方面可以给环境带来良好的好处。2、梨：梨属寒性，味甘甜，帮助，除此，柚子皮具有清新空气等方面可以给环境带来良好的好处。2、梨：梨属寒性，味甘甜，不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富清热化痰，润肺止咳，梨既可生食，也可蒸煮后食用。3、火龙果：火龙果味甘性寒，火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，有清热解毒的功效。懂视网【www.51dongshi.net】。