很尽管坚持健康饮食，经常运动，但体重却没有降低，这是许多人在减肥过程中面临的普遍问题。如果遇到这些问题，也没必要难过，了解自己无法减肥的原因，并选择正确的方法来解决问题。有哪些原因导致无法减肥。1、生活方式不健康；如果遵循了正确减肥方法，但体重并没有下降，需要做的第一件事就是重新检查自己的生活方式，饮食和锻炼习惯。均衡的饮食，规律的运动，节制饮食，准时进餐，压力管理和充足的睡眠都是有效的减肥方法不可或缺的部分，而其中任何一项的失衡都有可能使人偏离目标。2、荷尔蒙失调；