诉前调解是一种解决纠纷的方式，通常在提起诉讼之前进行。如果您在诉前调解阶段等待了一个月，但还没有收到任何联系，您可以尝试以下方法。1.确认调解时间：检查一下调解的具体时间，可能是您记错了时间，或者对方疏忽了。2.联系调解员：您可以联系调解员，询问调解进程。调解员可能因其他事务而延误，或者您的纠纷需要更多时间解决。3.主动联系对方：您可以主动联系对方，询问调解进展。如果您觉得对方可能没有履行调解协议，您可以要求调解员采取行动，如要求对方按照协议履行。4.调整策略：如果您觉得等待调解的时间过长，或者对方可能不愿意配合调解，您可以考虑其他解决纠纷的途径，如协商、仲裁或诉讼。5.了解法律程序：不同类型的纠纷有不同的法律程序。了解您所涉及的纠纷的法律程序，可以帮助您更好地了解调解过程。