家庭冷暴力的表现形式包括冷嘲热讽、提醒惩罚、不管不顾、听之任之。《反家庭暴力法》中规定的“经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为”，就是我们常说的“冷暴力”行为。冷暴力也是家庭暴力的一种。家庭遭遇冷暴力怎么办。遇到家庭冷暴力的处理办法如下：1、首先要知道有《反家庭暴力法》，暴力伤害既包括身体伤害也包括精神伤害，冷暴力就是一种精神伤害。2、需要找到家庭冷暴力的诱因与根源，针对性的解决。3、如果通过沟通、化解不能解决又感情导致夫妻感情破裂可以选择离婚诉讼。遭遇家庭冷暴力时如何离婚。遭遇家庭冷暴力时夫妻双方协议离婚或者诉讼离婚，协议离婚的，夫妻双方签订离婚协议然后到民政局办理离婚证之后就解除了婚姻关系；诉讼离婚的，直接向人民起诉，由人民判决。