专题文章
时长:00:00更新时间:2022-10-04 00:26:31
薏米可以和绿豆,红豆,红枣,山药一起煮食。山药红枣薏仁粥;材料:糯米,薏仁,红枣,山药,冰糖。做法。1、糯米和薏仁用清水浸泡15分钟。2、山药去皮和洗净的红枣一起用清水浸泡备用。3、把红枣放入电压锅内胆加入适量的清水。4、加入泡过的糯米和薏仁。5、再加入切片的山药。6、加入冰糖。7、把内胆放入电压锅中。8、加盖按下营养饭-煮粥健。9、滴声提示后,即可食用。绿豆薏仁粥;材料:薏仁,绿豆,蜂蜜水。做法。1、 将薏仁与绿豆浸泡一夜。2、 将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时,煮到绿豆开花薏米熟透即可。3、 将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机,打成糊。等冷却到四十度左右后,加入蜂蜜即可。
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