长寿秘诀：讲究理调适保持乐观朗精神状态于健康长寿有重要意义。马克思说：“种美情比十副良药更能解除理疲备痛苦。”医研究证明，性疾病与良性精神素刺激影响机体化代谢使免疫功能降低有关。注意调节理平衡助于体内各种酶激素产利于调节脑细胞功能改善血液循环，患病疾病恐惧产各种消极情绪。现代医学观点认为恐惧、忧郁等情绪使中枢神经系统受抑制，机体某些器官腺体功能随之失调，引起代谢紊乱，疾病易趁虚入。