随着时代的发展，越来越多的人开始注意自己的养生了，毕竟身体才是最根本的，而养生通过吃水果就是一个非常重要的部分，也不会困难，火龙果作为大家喜爱的水果，你对火龙果的功效与作用有多少了解呢？本期健康饮食文化为你解析。1、养颜美容。对于爱美的女性朋友来说，如果想养眼美容的话，吃火龙果是很不错的选择哦。火龙果中维生素C及丰富的水溶性膳食纤维，这些成分对于养颜美容具有很好的功效哦。2、排毒瘦身。对于火龙果来说，其中含有比较多的植物性白蛋白，能与人体中的重金属离子相结合，然后从人体中排出，达到排毒的作用。同时对于人体减肥也有很有帮助的。