宋人有闵其苗之不长而揠之者，芒芒然归，谓其人曰：&ldquo；今日病矣。予助苗长矣。&rdquo；其子趋而往视之，苗则槁矣。天下之不助苗长者寡矣。以为无益而舍之者，不耘苗者也；助之长者，揠苗者也，非徒无益，而又害之。译文。宋国有个人忧虑他的禾苗不长高，就拔高了禾苗，一天下来十分疲劳地回到家，然后对他的家里人说：&ldquo；今天太累了。我帮助禾苗长高了。&rdquo；他儿子快步去到田里查看禾苗的情况，禾苗都已经枯萎了。天下不希望自己禾苗长得快一些的人很少啊。以为禾苗长大没有用处而放弃的人，就像是不给禾苗锄草的懒汉。妄自帮助它生长的人，就像这个拔苗助长的人，不但没有好处，反而害了它。注释。闵：同&ldquo；悯&rdquo；，担心，忧虑。长：生长，成长。揠：拔。茫茫然：疲惫不堪的样子。