对于蔬菜南瓜，人们是在熟悉不过了，有着好多关于它的料理，其中最受欢迎的当属南瓜饼吧。那么南瓜的营养价值很高，女人吃了到底有什么好处，要注意些什么呢？本期的女性养生，为你解析。　　女人吃南瓜的好处。1、通便美容；常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。2、保护胃粘膜；促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。3、降血糖降血压；调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖，也是肥胖者的理想减肥食品。4、预防前列腺；南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用。5、预防中风；南瓜还可以预防中风，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂。6、防癌治癌；