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时长:00:00更新时间:2022-10-05 13:32:56
万圣节最火的瓜果当属南瓜了,很多小孩会带着南瓜头去别人家里要糖或者捣蛋。南瓜的食用价值也是十分的高,它能降低血压,预防癌症,消除致癌物质,对人身体十分的有益。本期的饮食文化,为你解析。扁圆的南瓜去皮步骤。1、将南瓜冲洗干净,用菜刀将其切成两半。2、用勺子挖出里面的籽瓤。3、再把南瓜切成3指宽的块。4、把每块放到菜板上按稳,用菜刀将皮削下即可。长圆的南瓜去皮步骤。可以先切成一小段圆柱体形状,像超市中卖的厚厚的一片冬瓜一样,用勺子将其中的籽瓤挖掉,然后切成宽一掌的块,再把每块的皮削掉。南瓜饼的制作;主料:南瓜300克,糯米粉300克。辅料:提子干50克;调料:花生油30毫升,奶油少许。做法。1、南瓜洗净切片后蒸熟捣烂,微波比较推荐,没有那么多水份。
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