牙齿健康对于我们来说十分的重要，我们吃东西都是通过牙齿来咀嚼，所以呵护牙齿的健康不能忽视。那么有哪些食物吃了对人的牙齿不太好呢？这些食物尽量的少吃，本期的饮食禁忌，为你解析。1、罐头食品；该类食品热量低，口感好。但它其中一般含醋，所以酸性物质比较多。这种酸性物质会使牙齿的矿物质成分流失。并且在一些罐头食品中添加了糖，同样会损害牙齿。2、柑橘；柑橘含有丰富的维生素C，可以维持牙龈所需的胶原蛋白。但食用过多就会损害牙齿的珐琅质，尤其是柠檬和酸橙对牙齿的损害特别大。此外，含糖的橙汁也会损害牙齿，因此喝橙汁的时候最好使用吸管。3、花生酱；花生酱是非常受欢迎的美味甜点，它含有丰富的蛋白质。但因为花生酱的“黏性”很容易造成龋齿的产生。4、果脯；