中国的茶文化源远流长，已经有好几千年的历史了。现如今很多的上班族因为工作基本上一天都是坐在电脑前工作的，这对身体的伤害很大。那么喝什么茶有助于防辐射保护眼睛呢？本期的食疗养生，为你解析。久坐电脑前喝什么茶；1、绿茶；绿茶是近几年来被为人津津有乐的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂以及维他命C，不但可以清除体内的自由基素，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。2、枸杞茶；枸杞子含有丰富的β-胡萝卜素、维生素B1、维生素c、钙、轶，具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食吃，对眼睛酸涩、疲劳、近视加深等都有很好的缓解作用。3、菊花茶；