人有着七情六欲，生气只是其中的一种情绪。出门在外要控制好自己的脾气，有研究表明，打竞技类的游戏比较容易让人易怒，特别是英雄联盟等，主要还是喷子的存在太多了。那么经常生气吃什么比较好呢？本期的食疗养生，为你解析。1、白萝卜；生吃或煮水吃萝卜渴汤，白萝卜有顺气健胃，清热化痰降脂，亦可用白萝卜籽煎水服，对气郁上火有较好疗效。2、陈皮（橘皮）；泡水当茶饮服。陈皮有顺气化痰功效。生气泡水服可有消气顺气之效。3、金橘；可食金橘或连皮吃。金橘有理气，解郁，化痰醒酒等功，可治胸闷郁结，食滞纳呆等。4、香元；香元水煎服。香元可有顺气止痛功效。5、山楂；山楂橘皮或山楂萝卜籽同煎水服。山楂顺气止痛，化食消积，降脂通气血。对气滞血瘀之胸腹胀满疼痛，生气导致的心律不齐，心绞痛等有一定的疗效。6、莲藕；