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时长:00:00更新时间:2022-10-05 05:31:40
在女人生完孩子以后,身体是比较虚弱的,那么这个时候就需要一些食补,让身体不那么虚弱,那么女人身体虚弱吃什么好呢?哪些适合进补呢?接下来就跟随本期的食疗养生一起来看看吧。 女人身体虚弱吃什么好(以下内容整理自网络,仅供参考,身体如有不适,请及时就医)。桑葚;有补血果之称的水果桑葚,是在目前水果中含有天然铁最丰富的一种食物,多食物桑葚不但能帮助补血,还有美容的效果。龙眼肉;民间熟知的补血食物龙眼肉即桂圆肉,每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的A,B,葡萄糖和蔗糖等,而且具丰富的铁质。龙眼汤,龙眼酒等食物,相当推荐孕妇和产妇食用,是颇佳的补血料理。桂鱼;桂鱼性平,能够有助于补气、补血,特别适合那些食欲不振的人群食用。胡萝卜;
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