桂圆又叫做龙眼，是我们日常生活中十分常见的一种水果，它是夏季十分美味的一种水果，在中国也有着悠久的历史，栽培历史可追溯到二千多年前的汉代。桂圆的营养又十分的丰富，深受女性的喜爱。那么本期的女性养生，为你解析。女性吃桂圆的好处；1、补血；能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退。2、安眠；中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。3、温补；多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。4、改善气色；中医说，女性需要补充血气，常吃桂圆的女士，脸色会红润饱满。5、降脂减肥；