专题文章
时长:00:00更新时间:2022-10-05 05:29:32
在现代社会,人们越来越注意养生,而作为孕妇,想要一个健康聪明的宝宝,在饮食上更要注意营养全面膳食均衡,孕妇的身体强壮,胎儿才会健康。在孕期和产后,通过喝汤祛毒除湿是不错的选择的。那么本期的孕妇饮食,带你看看孕妇喝什么汤对胎儿好。在饮食中,科学地选择食物不仅有利于母体健康,更有益于胎儿的发育。女子的怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期,因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体,孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素。孕妇祛毒汤;材料:枸杞根15g、青皮鸭蛋1个。做法。1.将枸杞根泡水洗净。2.将枸杞根、青皮鸭蛋放入砂锅,加入三分之二的水。3.根据火候熬制半小时至一小时。4.见锅内汤汁剩下一小碗后,将汤倒出。5.鸭蛋过冷后剥掉蛋皮,连同汤一起食用即可。
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