我们因为过度用眼，容易产生疲劳感，需要的是提神，而一些饮品能够有效缓解疲劳，具有提神的功效，那么哪些茶具有提神的功效呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧。提神喝什么茶；枸杞子茶；这道枸杞子茶有着养肝明目的作用。枸杞中含有的胡萝卜素、维生素b1、b2、c以及钙、铁等微量元素的含量是非常的高的，是非常好的养眼的食物。可以长泡枸杞子茶能够解决电脑族眼睛干涩、酸痛的症状。铁观音茶；铁观音的功效与作用中的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。薄荷菊花茶；