柚子的品种比较多，它的果肉颜色也是比较丰富的，普通的柚子果肉一般都是白色的，而有些品种的柚子果肉是红色的，普通柚子和红油在营养方面基本上是一样的，只不过红柚含有更多的番茄红素。所以红柚和普通柚子的叶酸含量几乎是差不多的。下面，就快和小编一起了解相关知识吧。哪种柚子叶酸高。所有品种的柚子叶酸含量都是差不多的。柚子营养丰富。它含有天然叶酸，对婴儿的发育起着非常重要的作用。它可以预防贫血的症状。一些维生素C可以降低血液中的胆固醇。在怀孕期间，你应该多吃柚子，注意合理均衡的饮食，然而，孕妇也应该在头三个月补充某些叶酸片。