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时长:00:00更新时间:2022-10-06 12:54:16
越来越多的人注重身体健康,都知道要多吃水果蔬菜,这样才能对身体有好处,其中香蕉作为一种性价比非常高的水果,是非常多人选择的水果,具有非常多的功效,但是你知道香蕉其实不能和很多食物一起食用的吗?本期健康饮食文化为你解析。1、哈密瓜;哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦,哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦,因为哈密瓜含糖量在15%左右,钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富,据检测,每100克香蕉含钾283~472毫克。因此,肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜,避免雪上加霜。2、酸牛奶;酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强,乳酸菌在胃液里很难存活,降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。
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