古语云：“食不言寝不语。”在这样的礼仪文化极高的环境中成长，或许有着很多的长辈告诉过你很多不可做与可做的事情，你知道为什么吃饭不能伸懒腰吗。那么，本期餐桌礼仪一起了解吧。可能感兴趣》》餐桌上主宾位置安排。吃饭的时候伸懒腰动作，这样压缩对胃的伤害太大。吃饭伸懒腰越伸越穷。这是老法规矩了。可以说过时了不用太在意。但为了尊重他人尽量不影响他人用餐的情况下克制一下。古语云：食不言寝不语（也就是吃饭时不说过多的话而睡觉时不要大声交谈）。懒腰时可使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气能供给各个组织器官。同时，由于上肢、上体的活动，能使更多的含氧的血液供给大脑，使人顿时感到清醒舒适。一般人都认为，伸懒腰是一种懒惰的表现，这种认识是没有科学道理的。其实伸懒腰，对身体是有好处的。