在我们日常生活中，有些朋友会有胃痛的现象，那您知道胃痛的时候吃什么能有效缓解吗，胃痛的时候有哪些饮食禁忌呢，平时吃什么会导致胃痛呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。胃痛吃什么好；1、牛奶；经常喝牛奶具有很好的养胃功效，尤其是对各种原因所导致的胃疼症状更具有很好的缓解功效。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。牛奶虽然具有很好的缓解胃痛以及养胃的功效，但在饮用的时候要注意，患有腹泻、脾虚证、湿证等部分患者应该尽量的注意，千万不要过量的饮用牛奶，否则的话很有可能会因此而导致病情加重。2、茉莉花茶；