在我们日常生活中，前列腺炎是男性朋友常见的慢性病，所以在有前列腺炎症的时候一档要注意饮食的健康，那前列腺炎吃什么食物好呢，您知道前列腺炎不能吃什么食物吗，前列腺炎对人体有什么样的危害呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。前列腺炎吃什么食物；1、苹果；苹果中的锌能改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况。慢性前列腺炎患者的前列腺液内，锌含量比正常者明显降低，通过吃苹果来补锌，不仅没有任何副作用，而且有利于人体吸收和利用。一般每天1-2个苹果就可达到帮助治疗前列腺炎的目的。另外，患者也可以吃些花生、核桃、芝麻、松子来补锌。2、番茄；番茄中含有大量β胡萝卜素，而当β胡萝卜素进入人体后它可帮助身体汲取番茄里的番茄红素，可有效降低患前列腺炎的几率。3、猕猴桃；