对于湿气的很多认知，我们要感谢前段时间铺天盖地的红豆薏仁汤的宣传。各个网站，微博、微信对于湿气都重点说明了湿气是百病之首，有湿气的人会有精神不振、面容油腻、四肢无力等现象，然后会突然推荐一大堆商品去湿气……不能说这些广告没有知识含量，它说的湿气在中医理论中也是实际存在的理论。那么湿气是怎么来的呢。湿气的入体；正常的人体未必能有湿气，在中医理论中，湿气是由于自然环境中的潮湿、还有过多的肉食进入人体的。由于生活环境的潮湿或者自身防护措施的松懈，造成湿气进入我的身体。另外我国作为传统的农耕民族，以谷物为主，随着现代人经济的发展，我们每日进食的肉类增多，这样加大脾胃的工作负担。脾在中医的理论中有运化水湿的功能，因此脾胃负担过重以至于功能的失衡都会导致湿气在体内。湿气的危害；