冬季气候干燥，温度比较低，每天呼吸着寒冷干燥的空气，对的喉咙是有影响的，喉咙不舒服是常见的现象。那么，冬季怎样润喉呢？吃什么水果可以润喉？喉咙不舒服要注意什么？下面就一起来看看吧。冬季怎样润喉；多喝水；冬季比较干燥，要润喉就需要喝水，一般要保证喝六杯水以上，要小口喝，这样可以更好的滋润喉咙。盐水漱口；用食盐泡凉开水，早上起床和晚上睡前各泡一次漱口，对防止嗓子发干也有很好的效果。戒烟酒；要做到戒烟限酒，因为烟酒都是刺激性的东西，容易对咽喉有损伤，所以要想避免嗓子发干，首先要做到不抽烟喝酒。当然，戒烟主要靠意志力；有时，实在熬不住，可以考虑连根拔戒烟茶辅助戒烟，或许能够事半功倍。忌辛辣；要注意不能吃大蒜之类的辛辣食物，平时不要吃火锅、麻辣烫之类，这些食物是会导致嗓子发干的。含凉糖；