中华文化博大精深，中医的历史也源远流长，许多人觉得中医文化神秘莫测，其实生活中我们知道有许多中医常识。进入秋季之后，许多季节性疾病发作的可能性增大，那么有哪些中医养生常识是我们生活中能够运用的呢？下面就带您了解一些中医养生方面的小常识。中医常识；中医体质养生知识；胖人补气、瘦人补血、补气补血吃什么。从传统中医角度出发，肥胖的人是因为阳气多于常人，体内有痰湿气重，行动也迟缓，不爱运动，即使运动也会很容易造成肢体疲劳，这群人更易出现动脉硬化，常患有中风，冠心病等疾病。瘦人则往往阴虚火旺，敏捷好动，有时容易亢奋冲动，易患失眠、口腔溃疡等疾病。因此，中国俗语就有&ldquo；肥人气虚，瘦人血虚&rdquo；的说法。