现在，大家都流行中医养生，中医养生的好处有很多，养生的方法也是有很多的。可以有些中医养生方法有些却被大家误解了，所以就造成了很多误区，那么，你知道中医养生有哪些误区吗？想了解一下的话那就和小编来看一下这篇文章吧。进补篇；误区；随意乱用人参来强身健体。人参是一中非常名贵的中药，人参的营养价值很高，有些人秋天上火的话，也会常用西洋参来泡茶喝。虽然人参可强身健体和延缓衰老，但随意乱用则有害无益，长期过量吃人参要小心&ldquo；人参滥用综合征&rdquo；(常表现为失眠、全身玫瑰疹、皮肤瘙痒、眩晕、头痛、体温升高及出血等)。因此，必须在医生的指导下使用人参，从小剂量开始，不可长期大量服用。误区；膏方&ldquo；纯补&rdquo；之说。