女人想要拥有更加美丽红润的脸蛋，想要脸上没有皱纹，补血是最重要的手段。因为女性朋友的生理问题，所以体内留不住血，所以更加需要补血。那么你知道在月经期间有哪些补血方法吗？中医有哪些补血药方呢？如果大家不是太了解，那就和小编一起来看看这篇文章吧。一、卵泡期：生理期的第1～第9天。1.补血原因；这个时候卵泡在卵巢里面成长，与此同时卵巢分泌出激素也在帮助子宫内膜生长。这个要促使卵泡的发育很成熟，所以这时的补血应该以养阴为主，还要注意补肾。2.中药帮帮忙；枸杞是一种性味甘、平，具有补肝肾、明目、润肺功效的补阴药。常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。想迅速恢复气色同时好好调养自己？很简单，一碗枸杞银耳羹就搞定啦。