随着人们生活水平的提高，越来越多的人注重养生，现在正当炎夏酷暑，我们又该怎样养生呢？有哪些方法可以让可以健康快乐的度过夏天，接下来就跟随小编一起去看一看，夏季有哪些哪些养生保健的方法。夏季养生保健；夏&rdquo；原意为&ldquo；大&rdquo；的意思。万物至此皆已长大，故名立夏。谚云：&ldquo；立夏东风少疾疴，时逢初八果生多，雷鸣甲子庚辰日，定主蝗虫损稻禾。&rdquo。起居立夏、小满在农历四月中，称之为孟夏(夏之初)。此时天气渐热，植物繁盛，中医认为此时人体的心脏机能处于旺盛时期。根据顺应四时的养生法则，人在整个夏季的养生中要注重对心脏的特别养护。《医学源流论》说：&ldquo；心为一身之主，脏腑百骸皆听命于心，故为君主。