中医养生内容博大精深，里面讲的东西也有很多，但是中医养生也是需要根据不同情况来施行的。主要就是根据每个人不同的体质来养生。有一种分类是把人根据五行来分类，下面就和小编来看看五行人该如何养生吧。木形人宜疏肝健脾；体质特点；头小，面长，肤色苍白，两肩宽阔，身体瘦弱，背部挺直，手足灵活。饮食调养；宜多服疏肝健脾、清热祛湿的食物，如薏苡仁、山药、玫瑰花、郁金等。药膳推荐&mdash；&mdash；郁金佛手蜜饮。郁金15克，佛手12克，蜂蜜30克。将郁金、佛手用冷水浸泡20分钟后，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜即成。有疏肝理气、清热解郁的功效。火形人宜疏肝解；体质特点；步履稳重，皮肤赤色，肩背髀腹匀称，头小，手足小，脊背肌肉宽厚，脸形瘦尖，性情急。饮食调养；