亚健康几乎是现在年轻人的通病，每个人身上难免都会有这样那样的症状，调理亚健康，可以从中医这方面来解决。人为什么会得亚健康。亚健康的病因有很多，比如饮食不合理、缺乏运动、作息不规律、睡眠不足、精神紧张或者是心理压力大等，长期拥有不良的情绪等都会导致亚健康的发生，我们这些不好的习惯导致了亚健康，而亚健康会给的身体带来不小的伤害。亚健康对身体会造成哪些危害。不要小看亚健康的危害，亚健康是大多数慢性非传染性疾病的前状态，不少恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等都是从亚健康人群开始传染的。而且亚健康能明显的影响到的工作与生活和学习质量，还容易给人造成严重的精神心理隐患，直接影睡眠质量，加重身心疲劳，严重的亚健康甚至可以影响寿命。中医如何调理亚健康；