在的身体上也是有不少养生穴位的，我们没事的时候按一按就能起到养生保健的作用，强化的身体素质还能增强身体的抗病能力，让我们想生病都难。身体当中有哪些养生穴位。太白穴：把一只脚搁在另外一条腿上，就会看到脚部中心有一条椭圆形的弧线，这就是足弓，这个弧线的起始点就是太白穴所在的位置了，很多人可能都会有一种感觉就是走路时间长了之后会发现脚部疼痛，回家就脱掉捏捏脚，这样可以有效的缓解脚部疼痛，其实这是因为我们按摩刺激了脚掌前面的太白穴，因此就是会有减痛的效果的。委中穴：委中穴可以有效的缓解腰椎间盘突出、腰腿疼痛、肩膀麻木等情况，包括后背筋膜炎等，都可以按揉委中穴，按揉这个穴位可以分清降浊，缓解疼痛的效果特别好。