在日常的生活中很多的人都有过打嗝的经历，打嗝是各个年龄段人群均会有的情形，其原因主要是成人膈肌不自主的间歇性收缩运动，一般来说，打嗝只是一种生理反应。那么，老是打嗝怎么办？下面就具体的来了解一下吧。老是打嗝怎么办；1、喝水弯腰法；喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。2、屏气法；直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。3、惊吓法；