鼻塞是日常生活中许多人经常会遇到的一种症状，有许多疾病都有鼻塞的症状，而鼻塞除了疾病引起之外，生活中的一些不当举动也会引起鼻塞，那么请问晚上睡觉鼻塞小妙招有哪些？鼻塞的原因是什么？治疗鼻塞食谱有哪些？下面小编为大家讲解。晚上睡觉鼻塞小妙招；1、热水浸泡棉花能缓解睡觉鼻塞。把棉花放在热水里面浸泡，泡好之后把棉花里面的水分拧干，然后把棉花分别敷住耳朵10分钟，这样的话睡觉就不会鼻塞了。2、葱的粘液能缓解睡觉鼻塞。葱的黏液能够抑制鼻塞，葱白色部分有黏液，而这些黏液对发炎有功效，能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。将黏液涂贴在鼻梁上很有功效。此外，也可将白色部分的葱切成细丝，放入碗里，注入热水，加入少量味噌，每天二至三次饮用。或者只是加入味噌服用也很有功效。3、泡脚能缓解睡觉鼻塞。