在我们生活中，有些人会有舌头疼的现象发生，那为什么更年期会舌头痛的现象呢，在舌头痛的时候怎么做才能缓解疼痛感呢，在舌头疼的时候吃什么食物才好呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。舌头疼痛吃什么食物；1、百合；百合相信大家都知道它，有很多人都喜欢吃它，有的人喜欢用它泡茶和，好友的人喜欢在煮粥的时候放在粥里亦为一种清补食品，有润肺、补虚、安神作用。2、乌贼鱼；性平味咸，在妇女更年期，宜常食之，这对月经紊乱、或前或后、或多或少、心烦多汗、阵阵烘热、口干失眠、手足心热等更年期综合征，可以起到滋阴、补虚、养血清热的功效。3、枸杞子；在生活中有许多人都喜欢用菊花泡茶喝，早上一碗菊花中的营养物质对人体的健康是有极大的好处的，凡更年期女性皆宜食用，对肝肾阴亏、阴虚火旺、头晕目眩、腰酸腿软者，食之颇有裨益。