高血糖患者是生活中常见的一种人群，对于高血糖患者来说，日常要注意血糖的高低控制。若是血糖偏高了，该怎么办呢？小编给大家讲讲血糖高怎么办、血糖高的危害有哪些以及血糖高饮食注意什么。血糖高怎么办；1、调节饮食；每日摄取的总热量及营养成分一般要根据自己的体重和体力活动强度来制定。另外，还应酒精、食盐、高胆固醇食物、脂肪和食糖的摄入。经临床验证，每餐七成饱为适宜，超量则会使血糖升高。同时食品结构应合理(多样化)。下顿饭少吃点儿、去掉一次零食或改吃血糖生成指数(GI)较低的食物都可以控制血糖。由于对于超重的2型糖尿病患者来说，只需让自己的体重减轻5～10%，就能明显地改善血糖情况。另外，选择血糖生成指数较低的食物也有助于血糖达标。2、多运动；