在日常的生活中抽烟的人有很多，对于抽烟的做法很多的人都不一样。抽烟的人烟瘾比较大，几乎是起床之后就抽烟。那么，什么时间吸烟危害大？吸烟的危害有哪些？怎样抽烟才不伤身体？下面就来了解一下吧。什么时间吸烟危害大；1、清晨一支烟，精神好一天“老烟”们清晨醒来第一件事就是燃上一支香烟，还美其名曰“早烟提神”。殊不知，经过了一个晚上，房间里的空气没有流通，甚是污浊，混杂着香烟的烟雾又被重新吸进肺中；另外，空腹吸烟，烟气会刺激支气管分泌液体，久而久之就会引发慢性支气管炎。民间有句谚语：“早上吸烟，早归西天”，已为人们敲响了警钟。