在我们日常生活中，糖尿病是比较常见的一种疾病，有些朋友一直都被糖尿病所困扰着，那么请问糖尿病的饮食指南有哪些呢以及糖尿病的早期症状又有哪些呢？导致糖尿病的原因有什么呢？感兴趣的朋友请看下文吧。糖尿病的饮食指南；1、南瓜；当南瓜与淀粉类食物同食时，会提高胃内容物的黏度，延缓胃的排空，果胶在肠道内充分吸水后形成一种凝胶状物质，可延缓肠道对糖的吸收，降低餐后血糖。此外，南瓜中微量元素钴含量丰富，钴是人体胰岛细胞合成胰岛素所必须的微量元素，能够促进体内胰岛素的分泌，可降低血糖。2、苦瓜。3、洋葱；