在我们生活中，很多人都有过喉咙痛的经历吧，喉咙痛是非常难受的，那你知道喉咙痛的时候该怎么办吗？平日里我们应该如何预防喉咙痛呢，喉咙痛吃什么能够有效的缓解呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。喉咙痛怎么办；1、注意勤喝水；水是滋润我们喉咙最好的湿润剂，它自然而清纯。不要让自己感到口渴时才想到去喝水，应该养成定时喝水的好习惯，这对于保护我们喉咙是相当重要的。2、放置加湿器或汽化器。如果喉咙痛是由于干燥的空气灼热导致的，那么在卧室放置加湿器或者汽化器可以帮助缓解喉咙疼痛症状。加湿器和空气喷雾器可以使周围空气滋润，特别有助于在睡眠时张开嘴巴。3、咽痛时痰多试试桔梗。